איך כותבים באנגלית "תפסיק להוריד מעצמך"?

stop underestimating yourself
באנגלית אין משמעות ל"להוריד"

stop putting yourself down

גם:

stop undervaluing yourself
stop underrating yourself
stop selling yourself short
stop disparaging yourself
stop putting yourself down גם טוב
************************
אגב, יש ביטויים טובים שאדם 'יורד' על עצמו: (אחרי שעשה טעות למשל,משהו לא הלך וכו)
don't kick yourself
don't beat yourself up