אני מנסה להרזות ואמא שלי באה הרגע הביתה עם פיצה ואני ממש אוהבת פיצה ואני ממש בוכה עכשיו

אחותי תשימי פס על החיים ותרוצי לקחת משולש!
#ברזילאית גאה!

שואל השאלה:
התחלתי עם זה ליטרלי לפני איזה 3 ימים אני פשוט אהיה דאבה
כל הקיץ אני לא אוכל להסתובב בביקיני ובבגדים שהזמנתי
גם ככה אני 1.70 ואני עכשיו שמנה
וגם יש לי חצ'קונים די נו אוףף

הכל טוב ,את יכולה לקחת משולש אחד ,או פשוט לדמיין את המטרה או המשקל שאת רוצה להגיע אליו ולא לתת למשולש פיצה הזה "לנצח" אותך

זה הכל תלוי בכוח הרצון שלך נשמה שלי

אם את תסבלי בזמן שאת מנסה להרזות זה לא יחזיק מעמד תאכלי את זה ופשוט תעשי ספורט אחר כך ותשתדלי לא לאכול יותר מדי, לאכול בסיסים קטנים, לא לאכול עם טלוויזיה, להתרכז באוכל, ולאכול עם זה גם ירקות ולשתות הרבה מים ואז את תשבעי מהר יותר. אם תסבלי את לא תחזיקי מעמד בזה ותשמיני יותר.

שואל השאלה:
דיברתי עם אמא שלי והיא אמרה שהיא תרשום אותי למכון
לאנונימית שמעליי
אני רציתי אבל לפני כמה ימים רצתי ונתפסו לי הרגליים עד עכשיו

אז תעשי מתיחות כדי שזה ישתחרר ובפעם הבאה לפני שאת עושה ספורט תעשי קצת חימום של מתיחות כדי שלא יתפסו לך הרגליים וגם אל תתחילי ישר מאימונים קשים של שעה כל יום אם לא רגילה לזה לאט לאט עד שתתרגלי בהתחלה 2 אימונים בשבוע של חצי שעה ואז לאט לאט תעשי יותר אימונים ויותר קשים

שואל השאלה:
אני באמת חרא בדברים האלה
לא חשוב מה אני עושה אני נתפסת