איך להקל כאבי מחזור? זה מלווה ברעשים מהבטן...

כדור
כרית חימום
תה חם
מקלחת חמה

דבר ראשון, תנוחי. אני ממליצה לך לעשות מקלחת חמה ולשים משהו חם על הבטן.

תה מקלחת חמה

תשימי בקבוק חם על הבטן
תקחי כדור
תעשי מקלחת חמה
תמצאי תנוחה קצת מקלה ותראי טלויזייה
תלכי לשירותים ותשבי על האסלה קצת שישתחרר עומס דם