איך להיות שלם עם עצמך?

לא לשים על אף אחד ולהסתכל במראה ולהגיד שאתה הכי יפה בעולם

שתדע שקראתי בגוגל פעם דרכים להיות שלם עם עצמך, ושתדע שהיה משהו שבאמת עזר. זה שאני לא חייבת להיות שלמה עם עצמי ולאהוב בי הכל, זה בסדר גם לא להיות שלם עם עצמך. אבל מה שכן אני מתכוונת זה בסדר לא להגיע לשלמות, זה תהליך. ואגב אפ יש דברים שאתה לא אוהב בעצמך (נגיד מראה וזה אתה יכול לשנות, אפילו התנהגות מסויימת שלך שאתה פחות אוהב אפשר לשנות, אבל נטו לשנות כי אתה פחות אוהב) ו

אני בתהליך של אהבה עצמית ודברים כאלה ואני יכולה לספר על דברים שאני ספציפית עושה ודיי עוזרים לי (לא יודעת אם זה יעבוד גם עליך אבל אתה מוזמן לנסות)
בכל יום אני כותבת במחברת כלשהי (לא חייב מחברת) משהו אחד טוב על עצמי ואחרי תקופה מסויימת אני קוראת את מה שכתבתי. (חשוב לא להגיד את אותו הדבר כל יום)
בנוסף, אני מסתכלת במראה ומחליטה להשאר רק אני והמראה בכל העולם, אני מדמיינת שאין אף אחד שיכול לשפוט אותי ולהגיד עליי משהו ואני מנסה לראות רק את הדברים הטובים ולהתעלם מהדברים שאני לא אוהבת בעצמי.
לפעמים כשאני מרגישה בבום וסתם בלי סיבה שאין לי ביטחון עצמי, אני מספרת לחברים קרובים שלי והם מחמיאים לי ועוזרים לי (לא מכוונה של לקיחת מחמאות בכוח, זה נטו בשביל להעלות לעצמי את הביטחון) ויש עוד מלא דרכים.
אם אתה צריך עזרה אתה מוזמן לכתוב לי:)
בהצלחה:)