3 תשובות
כן, נשמע הגיוני
עלייה במסה זה רק אם התאמנת אימוני כוח עם התנגדות חיצונית (משקולות/מכשירים) + אכילה של יותר קלוריות
מתי שאת מכניסה יותר חלבון לגוף אז מסת השריר שלך תעלה אז כנראה
באותו הנושא: