לא אכלתי כלום שבועיים ולא ירדתי במשקל

שואל השאלה:
אנונימי אז מה השיטה מה
כלום לא עובד

תאכלי או שתמותי

קודם כל עזבי את זה שזה לא בריא ומסוכן
בשביל לרדת במשקל את צריכה להוציא יותר ממה שאת מכניסה, זה אומר שגם אם לא תאכלי שבוע ולא תעשי ספורט בנוסף, את לא תרדי אפילו קילו אחד
בגלל זה צריך לרדת במשקל בצורה נכונה ובריאה, עם אוכל והרבה ספורט
מקווה שתפסיקי עם השטויות האלה שאת עושה כי זה מסוכן

זה ממש לא בריא אל תעשי את זה אם את רוצה להרזות תמצאי לך תכנית אימונים ותסדרי לך את ההסדרי אכילה תאכלי בריא או משהו רק אל תעשי את זה

זה ממש לא בריא לא לאכול כל כך הרבה זמן והגוף שלך לא יודע איך להגיב ומה לעשות עם עצמו.
גם בשביל לרדת במשקל צריך לאכול

דבר ראשון זה ממש לא בריא, זה נקרא אנורקסיה, זו מחלה נפשית שעלולה אשכרה להרוג אותך.
זה אף פעם לא באמת עובד.

עם לא אוכלים בכלל אז הגוף רואה שלא נכנס מזון והוא מאגר את המזון שיש לו שומר אותו עם רוצים לרדת במשקל לא לאכול כלום זה לא הדרך

לא הגיוני
כנראה שלא באמת לא אכלת כלום ואכלת משהו עם הקפה/צרכת הרבה ירקות/צרכת קלוריןת ממקור כלשהו

השיטה היא פשוט להיות בגירעון קלורי למה כולם מנסים לעשות את זה מסובך

אין סיכוי ששבועיים לא אכלת כלום חוץ ממים וקפה.. היית מתה מרעב אחרי שבועיים ! ואני לא מתכוונת מתה מרעב, אני מתכוונת מתה. מהרעב.

יופי ככה תלמדי לא להתערב לטבע.

תאכלי בריא בכמיות קטנות מה את עושה לעצמך זה לא נורמלי

תראי גם לי זה היה. יש פעמים שהגוף נכנס למצב של לחץ הור מרגיש במצוקה שלא נכנס אליו אוכל אז במקום לשחרר ולהוריד במשקל הוא אוגר ולא מוכן להוריד כלום

פה קטן שאוכל המבורגר מה את/ה חושב/ת שבתוך רגע מתים אנשים בשואה לא אכלו חודשים ועדין שרדו אז לא להגיד שטויות

איך את עוד בחיים אם אני יכולה לשאול?

לא לאכול לא יעזור לך, תתחילי לאכול ומהר אחרת תמותי.
אני אשמח לייעץ לך בפרטי לפני כמה זמן התחלתי תוכנית לחיים בריאים יותר וממש רזיתי ובכללי אני נהיית חזקה יותר למרות שאני עדיין אוכלת טוב והאימונים לא כאלו קשים.

קשה לי להאמין שלא ירדת בכלל וחוץ מזה צריך גם לעשות ספורט

אם את באמת רוצה לרדת במשקל, תאכלי בהדרגה ותעשי ספורט תוך כדי, לא לאכול ולרבוץ בבית לא יורד אותך במשקל..

ברגע שאתה לא אוכל ורק שותה אתה מת בתוך 40 ימים, זה מה שאת רוצה שיקרה לך? את צריכה להזין את הגוף שלך בגלל שאם לא הוא יכנס למצב הישרדות ויהפוך כל מה שאת מכניסה לגוף שומנים, ואני בטוח שכבר העלית במשקל ולא נשארת באותו משקל


זה מעצבן שאנשים חושבים כזה "כשאני אוכל אני משמין אז אם אני אפסיק לאכול אני אפסיק להשמין" וזה לא כזה פשוט. במקום לעשות את הדיאטה שאתם המצאתם ואין לכם מושג מה היא תעשה לגוף שלכם תעשו דיאטות שקיימות כבר שנים ואתם רואים שבאמת ראו תוצאות אצל אנשים

איך את חיה

את צריכה להיות בגרעון קלורי שזה אומר להוציא יותר ממה שאת מכניסה ואת זה את יכולה בכך שתזוזי יותר תעשי ספורט תפעילי את הגוף ותאכלי קצת פחות שאני אומרת קצת פחות זה קצת אם לא תאכלי כלום הגוף שלך לא יתן לך לרדת ובנוסף על זה את רק תעלי במשקל כשתאכלי אז ממליצה לך להפסיק ולהתחיל לאכול לפחות שלוש ארוחות ביום שכוללות בתוכן את שלושת אבות המזון זה יהיה הרבה יוצר מאוזן אני משתמשת בשיטה של ספירת קלוריות כלומר אם הסך קלוריות היומי שלי הוא 1500 אז אני אוכלת 1300 ואת הקלוריות סופרת בעזרת אפליקציה בשם lifesum בינתיים ירדתי שתי קילו זה מצויין ובריא ממליצה לך גם

חחח למה? את תשמיני יותר

איך את חיה אחותי?!
זה ממש לא בריא מה שאת עושה לעצמך. את צריכה לאכול עכשיו משהו ובכללי תאכלי אוכל בריא ותעשי ספורט. ככה יורדים במשקל, לא בזה שלא אוכלים כלום כי זה רק מזיק

ברור שלא תרדי במשקל. הגוף שלנו בנוי לכמות מסויימת של קלוריות, ירידה במשקל קשורה יותר לפעילות גופנית יותר מאשר תזונה, תזונה נכונה עוזרת לירידה במשקל אבל עצם זה שלא תאכלי זה לא יעזור לך בכלום.
הקיבה כשכמה זמן לא אוכלת היא מתחילה לאכול את עצמה. עדיף שתאכלי ארוחות מסודרות והקיבה תקטן ותתרגל לאכול בכמות יותר קטנה מאשר שלא תאכלי בכלל.
תנסי לאכול ביום עד 1500 קלוריות, תנסי למדוד את כל מה שאת אוכלת

קודם כל תתחילי לאכול בהדרגה.
דבר שני, הגוף לא מאבד משקל מהרעבה.. הוא סוג של אוכל את עצמו ואת החומרים החיוניים שבו ככה שיקרה לך משהו נוראי אם לא תאכלי בקרוב..
הגוף אוגר שומן יותר כשלא אוכלים ככה שמה שאת עושה הוא כל כך לא בריא ובשביל להוריד כמה גרמים את ליטרלי מתעללת בגוף שלך.
יש כל כך הרבה דרכים יותר טובות לעשות את זה, אל תעשי את זה ככה.

את צריכה לאכול בסביבות 1500 קלוריות ביום ולנסות ספורט כמו שצריך, לאכול בריא וכו..

הגוף במצב קטטוני. והוא אוגר שומן בשביל לשרוד תשתי הרבה מים ולא לאכול הרבה פחמימה. רק חלבון ולא לאכול שטויות תראי איך שזה יעבוד

זה ממש לא בריא את יכולה להגיע לבית חולים ולפתח הפרעות אכילה אז תפסיקי עם זה ותתחילי לאכול רגיל עם את רוצה לרזות אז תעשי ספורט

כי הגוף נכנס לטראומה ואוגר את השומן.

זה ממש לא בריא,ככל שאת לא אוכלת את מרעיבה את עצמך ו שתפסיקי עם זה את תאכלי כפול,את תגיעי ככה לבית חולים על תת משקל.עדיף לך לשלב תזונה וספורט

זה ממש לא בריא וזה גם לא מוריד במשקל אם את רוצה להוריד במשקל תאכלי בתזונה נכונה ותעשי ספורט

את חייבת לאכול.. זה לא בסדר מה שאת עושה לעצמך.

אחותי אם לא אוכלים שבוע-שבוע וחצי מתים.
אם זה לא ספאם אני בשוק שאת לא בבית חולים שמכניסים לך אוכל לגוף דרך הוריד
בשביל לרדת במשקל צריך לאכול, פשוט נכון