לאלה שמתאמנים

שואל השאלה:
מצטערת לשמוע :(
לצערי אני גם לא שלמה עם הגוף שלי אבל לא בגלל עודף משקל, להפך
אם מעודד אותך לשמוע יש הרבה אנשים שיאהבו אותך לא משנה איך אתה נראה

שואל השאלה:
אני בתת משקל אבל אני תמיד ארגיש לא מספיק
אם הבטן שלי טיפה נפוחה בא לי פשוט להרעיב את עצמי

שואל השאלה:
את האמת שכשאנשים שמים לב לשרירים שיש לי זה די מציק לי לא יודעת למה

^^^^ אם בת רוצה אותך בגלל היופי יש סיכוי שהיא לא באמת אוהבת אותך לא כולן חייבות שלבן זוג שלהן יהיו שרירים
לי אישית ממש לא משנה איך הבן זוג שלי יראה עם שרירי בלי כל עוד אני אוהבת את האופי שלו

שואל השאלה:
בנות תמיד אומרות לי ''וואי הלוואי שהייתי רזה כמוך'' ובינתיים מי בינינו המפותחת שבנים מסתכלים עליה? לא אני מן הסתם

שואל השאלה:
אנונימית אני מסכימה איתך לגמרי^^

שואל השאלה:
אבל קשה לפתח ביטחון עצמי כשיורדים על דברים כאלה
אני לא יכולה לתאר לעצמי כמה זה קשה יותר לבן כי לא רק שיורדים עליו יותר על זה שהוא רזה, אם הוא יתלונן על זה יקראו לו בכיין

תקשיבו אל תשימו על מה שחושבים עליכם תעשו מה שאתם מרגישים לנכון ותאהבו את עצמכם טיפה בטן זה ממש לא נורא כמעט לכולן יש ובן לא חייב שרירים כדי שבנות יאהבו אותו תשמרו על הבריאות ואל תגיעו לתת משקל ותאהבו את עצמכם לא משנה מה 3>

בנות מדברות מלא על זה שהן רוצות חבר עם שרירים וחתיך ותאמין לי שבתכלס לרובנו חשוב האופי זו פשוט החברה של היום

שואל השאלה:
אתה לא צריך להיות כמוהם כדי להיות שווה
רק לפי האופי שלך אפשר לראות שיש בך משהו
שרירים זה רק מראה וזה נעלם עם השנים ואז לא נשאר כלום
אופי נשאר לנצח

^^^צודקת לגמרי
ובקשר למה שאמרת על הביטחון העצמי כולנו מודעים לזה שהחברה של היום תשפוט על כל דבר קטן אבל תחשבי שנייה עם עצמך למשל כשמישהו/י אומר לך שאת לא נראת טוב מי הוא/היא בכלל מי החליט שהם אלה שמחליטים מה יפה ומה לא לי זה מעלה את הביטחון בעצמי אף אחד לא מושלם וזה בסדר לא לאהוב משהו בגוף שלנו אבל זה החלטה שלנו ולא של אף אחד אחר

שואל השאלה:
חחח תודה
אבל התחלתי להתאמן לא רק בשביל להתחיל אלא גם כדי להרגיש טוב יותר מנטלית וזה מתחיל לתסכל אותי שזה לא עובד
אני מכירה אנשים אחרים שגם מתאמנים שהם אומרים שהם כן מרגישים טוב אחרי אימון אבל אני פשוט מרגישה עייפה פי אלף ממה שאני בדרך כלל (שזה מאוד)

שואל השאלה:
כרגע זה מרגיש כאילו נפגעתי מספיק עד הנקודה שלא אכפת לי מה אנשים חושבים אבל כל מה שאני חושבת על עצמי זה חרא
אני יודעת שזה לא בריא ואני בסך הכל צריכה לבנות תפריט ולעבוד על עצמי קצת אבל זה גדול עליי...

תקשיבי לפעמים אני מסתכלת במראה ואני מרגישה שאני שונאת את עצמי אבל אני מחייכת בכח ומתחילה לחשוב על הדברים שאני כן אוהבת בעצמי אם זה היופי ואם זה אופי תנסי לי זה מעלה את הביטחון ואת יכולה את מסוגלת גם תאמרי את זה לעצמך תאמיני בעצמך ותצליחי

שואל השאלה:
אנונימית הלוואי שזה היה ככ קל

שואל השאלה:
נרקיסיסט^^
זו בדיוק הבעיה שלי, אני לא מרגישה טוב יותר גם אם אני מתאמנת
כאילו לא משנה מה אני אעשה אני לא אהיה מרוצה

אני הייתי ילדה חסרת ביטחון ממש תמיד קינאתי בבנות שאין להן בטן והרגליים שלהן יפות והפרצוף חלק במיוחד שאחת מהן הייתה החברה הכי טובה שלי אבל יום אחד החלטתי שאני עושה שינוי בעצמי העלתי את הביטחון שלי לאט לאט גם היום יש לי נפילות אבל אני מרימה את עצמי את האמת אף פעם לא שפטו אותי ואמרו לי בפנים אבל הייתה לי שנאה עצמית גדולה שהצלחתי להתגבר עליה ואני מאמינה שאת יכולה גם

שואל השאלה:
איך יצאת ממצב כזה?

שואל השאלה:
אנונימית את מדהימה 3>
אני ממש גאה בך הלוואי שהיה לי כוח נפשי כמו לך

ואת השינוי הפיזי עשיתי רק השנה אחרי השינוי הנפשי שלקח לי שנה או שנתיים

שואל השאלה:
אני ממש לא מסתדרת טוב עם אנשים
פעם היו לי חרדות רק מלצאת לבד החוצה
לאט לאט התגברתי על זה קצת ואני יכולה לצאת אפילו לבד בלילה באמצע תל אביב (אפילו שבתכלס בכלל לא כדאי לי) אבל אני עדיין לא מצליחה ליצור קשרים חברתיים טוב ולהוריד מגננות

שואל השאלה:
פעם אחרונה שפתחתי את עצמי בפני מישהו היה בפני ילד שחשבתי שרוצה להיות ידיד שלי וסיפרתי לו דברים שלא סיפרתי לאף אחד
מפה לשם התמזמזנו קצת והוא מסנן אותי כבר יותר מהזמן שאנחנו בבידוד...
לא הכי נפגעתי, עצוב להגיד אבל אני לא מופתעת מדברים כאלה, זה פשוט מאכזב ומוכיח שאני לא יכולה לדבר עם אף אחד על הכל ואף אחד לא יהיה שם בשבילי

כמו שאמרתי הסתכלתי במראה וחייכתי הסתכלתי על עצמי כל יום במראה והייתי חושבת על כל הדברים שאהבתי בעצמי באופי ביופי ותמיכה של המשפחה שלי כל פעם אם מישהו היה אומר לי משהו למשל מישהי הייתה יורדת עלי על זה שיש לי אקנה זה היה מעצבן אבל תמיד הייתי אומרת בראש מי היא בכלל שתאמר שזה לא בסדר שזה מכוער יש את זה למלא בני נוער וזה חלק מההתבגרות וזה בסדר גמור, אני אהיה כנה אני לא שלמה במאה אחוז בגוף שלי אבל זה כי אף אחד לא מושלם ותמיד יהיה הדבר הקטן הזה שיפריע טיפה אבל תמיד צריך להסתכל על חצי הכוס המלאה על הדברים החיוביים

שואל השאלה:
אנונימית את מלכה! :) 3>

תודה גם את 3>

שואל השאלה:
נרקיסיסט גם אתה מלך כמובן 3>

שואל השאלה:
יש מצב שאני כותבת לך בפרטי?

שואל השאלה:
פשוט כל כך הרבה יותר קל לוותר ולהמשיך להרגיש חרא כי אני כבר רגילה לזה מאשר להמשיך לנסות