2 תשובות
מכירה מאוד כמובן ומזדהה עם מה שאת מרגישה... חשוב שלא תאשימו את עצמך, זו תגובה פנימית למצוקה או לריקנות שקיימת בך.
ברגע שתחליטי שאת רוצה, את תוכלי לצאת מזה. את תוכלי. את באמת יכולה. את חייבת להאמין לזה..
ואז תוכלי לעבור תהליך עם עצמך.. את יכולה להתחיל בללכת לפסיכולוג/ית זה לא צריך להפחיד אותך זה טבעי ויש להם כלים לעזור לך אם זה בדרך של שיחות ואם זה כדורים.
אבל אני מאמינה שאת לא חייבת ללכת לפסיכולוג בשביל לצאת מזה אלא רק להציף החוצה את המועקה ולטפל בזה מהשורש.. להתחיל להאמין בטוב, לעשות מדיטציות ודברים כאלה יכול לעזור לך ממש
בכל מקרה תשלחי הודעה אם את צריכה משהו...
ברגע שתחליטי שאת רוצה, את תוכלי לצאת מזה. את תוכלי. את באמת יכולה. את חייבת להאמין לזה..
ואז תוכלי לעבור תהליך עם עצמך.. את יכולה להתחיל בללכת לפסיכולוג/ית זה לא צריך להפחיד אותך זה טבעי ויש להם כלים לעזור לך אם זה בדרך של שיחות ואם זה כדורים.
אבל אני מאמינה שאת לא חייבת ללכת לפסיכולוג בשביל לצאת מזה אלא רק להציף החוצה את המועקה ולטפל בזה מהשורש.. להתחיל להאמין בטוב, לעשות מדיטציות ודברים כאלה יכול לעזור לך ממש
בכל מקרה תשלחי הודעה אם את צריכה משהו...
היי מקסימה :)
אני מבינה ללבך מאוד, וגם אני עברתי תקופה כזו, ויודעת כמה זה לא פשוט.
אני ממליצה בחום כן לפנות לטיפול מקצועי (אני מציעה לך ללכת ל cbt, שזה טיפול יותר ממוקד מטרה מטיפול פסיכולוגי סטנדרטי ויותר פרקטי)
אני בטוחה שאמא תבין ושהצעד הזה לא מפחיד כמו שנדמה לך עכשיו. את הדבר הכי חשוב לה בעולם הרי, ואם תבהירי לה שאת זקוקה לעזרה אין סיבה שהיא תסרב. :)
את מוזמנת גם לשלוח לי הודעה אם את רוצה להתייעץ או סתם לדבר, אני פה. :)
שולחת לך חיבוק גדול (של לפני קורונה) ❤ התקופה הזו תחלוף.
אני מבינה ללבך מאוד, וגם אני עברתי תקופה כזו, ויודעת כמה זה לא פשוט.
אני ממליצה בחום כן לפנות לטיפול מקצועי (אני מציעה לך ללכת ל cbt, שזה טיפול יותר ממוקד מטרה מטיפול פסיכולוגי סטנדרטי ויותר פרקטי)
אני בטוחה שאמא תבין ושהצעד הזה לא מפחיד כמו שנדמה לך עכשיו. את הדבר הכי חשוב לה בעולם הרי, ואם תבהירי לה שאת זקוקה לעזרה אין סיבה שהיא תסרב. :)
את מוזמנת גם לשלוח לי הודעה אם את רוצה להתייעץ או סתם לדבר, אני פה. :)
שולחת לך חיבוק גדול (של לפני קורונה) ❤ התקופה הזו תחלוף.