יש לי הפרעות אכילה? בבקשה תעזרו

נשמע שכן

ברור שתספרי להורים שלך

עם זה הפרעת אכילה תלכי לרופא

בהחלט כן.
קודם כל, אני יודעת שאת לא מכירה אותי, אבל for what its worth אני באמת גאה בך שהגעת להבנה הזו ואת יודעת שמשהו לא בסדר ושאת צריכה עזרה. כשהייתי במצבך לא הגעתי לשם בקלות. זה לא מובן מאליו, באמת, כל הכבוד :)
והשלב השני הוא באמת לבקש את העזרה מהאנשים הנכונים. נסי לדבר עם אמא, אולי היא תפתיע אותך. תראי לה שאת רצינית וזה לא סתם ואת באמת במצוקה. זה דורש טיפול בהקדם לפני שזה מחמיר. זה מדרון תלול ומסוכן.
אני ממליצה יותר מפסיכולוגיה על cbt (טיפול קוגנטיבי התנהגותי) שזה ממוקד מטרה ויותר פרקטי.

אם את רוצה לדבר, את יותר ממוזמנת לשלוח לי הודעה. שולחת לך המון אהבה ועוצמות, את תתגברי על זה ❤

כן, ספרי להורים שלך

היי אובה נשמע לא פשוט בכלל והעובדה שזה מעסיק אותך כל כך הרבה עוד יותר מקשה על העניין. אני חושב שחשוב שתנסי להבין מאיפה זה נובע, מה גורם לך לעשות את זה, איזה רצון את מנסה לממש דרך ההפרעה? כי ההפרעה היא רק התסמין לבעיה עמוקה יותר שצריך למצוא לה פתרון אמתי ופנימי ולא חיצוני. כשתתני מענה לבעיות שגורמות לכך, כבר לא יהיה לך צורך בהפרעה והיא ממילא תעלם. דוגמאות לסיבות שיכולות לגרום להפרעות (שאצל כל אחד מדובר בסיבות אחרות, אבל זה יעזור לך וייתן כיוון)- חוסר משמעות ושעמום, חוסר סיפוק מהחיים, דימוי עצמי נמוך, רצון לקבל תחושה טובה דרך הסביבה ואנשים שבחוץ- אכפתיות, התבלטות ועוד (כלומר, רצון לקבל מבחוץ ולא ממקום פנימי), ועוד.. מה שיכול לעזור לך, זה לחשוב מה את מרגישה שההפרעה נותנת לך, כלומר מה יהיה חסר בלעדיה? אשמח לעזור במה שצריך! וכמובן שלפעמים צריך לפנות לגורם מקצועי יותר שיוכל לעזור