אני ממוצעת אבל יש לי רגלים די שמנות, איזה תרגילים לעשות כדי שיהיו רזות?

למה מינוס?

יש כל מני תרגילים לרגליים
תחפשי באימונים של הקלואי טינג הזאת יש שם

לא עושים תרגילים בשביל להוריד שומן מרגליים. בשביל להרזות ברגליים - צריך להוריד את האחוז שומן הכללי של הגוף. אבל ניתן לבנות מסת שריר מתחת לשומן.