3 תשובות
לשתות מים קרים
כל פעם שאת רעבה פשוט תשתי כוס מים
ואת יכולה לאכול תפוח או פירות אחרים
להקשיב לגוף שלך אם הוא רעב פיזית או נפשית
לשתות מים ולאכול שיבולת שועל זה משביע בטירוף