אתם יכולים לכתוב לי מתכונים למאכלים/קינוחים בריאים?

פנקייק שיבולת שועל ובננה/ בריאות:
4 בננות מעוכות
5 ביצים
חצי כוס שיבולת שועל
חצי כוס קמח
רבע כוס מים / חלב
2 כפות שמן
תמצית וניל (לא חובה)
חצי כוס שוקולד צ'יפס/ אוכמניות

יש פנקייקים מגבינה לא מכירה את המתכון אבל בטוח יש באינטרנט

יש מלוואח מדפי אורז וזה ממש פשוט אם את רותה אני ירשום לך את המתכון תישלחי לי הודעה