אני אמורה לשלוח היום למורה לספורט שלי סרטון שלי עושה 20 שכיבות סמיכה ואני פשוט לא מסוגלת. אפשר עזרה / טיפים?

גם אני צריכה, היא יכולה להישרף, לא שולחת לה.

תצלמי רק את החלק הקידמי שלך ומאחורה תהיי על הברכיים וזה ממש יקל עלייך

את לא יודעת בכלל לעשות?
אל תעשי ישר 20
תתחילי עם אחד
אבל אם את לא יודעת לעשות , תוך יום לא תצליחי...
תשאלי את המורה אם את יכולה לעשות שכיבות סמיכה של בנות, זה יותר קל

תעשי אחת ותערכי את זה שזה יהיה 20 פעם חחח

תעשי אחד ואז תכפילי את כמות הזאת ל20 ותשלחי לה
כאלו זה יראה שעשית 20 פעמיים לול
אפשר נראלי לעשות את זה בכלי ערכיה באפלקציה בטלפון וגם במחשב

מה
למה המורים מבקשים מכם דברים כאלה

שואל השאלה:
היא אמרה מראש שאסור להיות עם ברכיים^

היא לא תדע שהיית על ברכיים

שואל השאלה:
וניסיתי לעשות 10 ואז פשוט לשכפל את זה וזה היה נראה מזויף ברמות חחח

פשוט תעשי עשר ותשלחי לה אותם ותגידי לה שניסית ואת לא יכולה יותר. זה ממש הגיוני

תעשי על הברכיים ותצלמי רק את החלק הקדמי שלא יראו

שואל השאלה:
אוקיי אנשים רק מעדכנת- דיברתי איתה ואחרי הרבה תירוצים היא נתנה לי הארכה של כמה זמן שאני צריכה