תרגילים להורדת שומן במותניים וגב התחתון?

אני הורדתי בזכות קלואי, ממליצה לך לנסות גם את התכנית של השבועיים

די כבר עם הקלורי הזאת! לא ראיתי משקולת אחת באימונים שלה ואי אפשר להתחטב בלי אימונים
לשואלת אין דבר כזה הורדת שומן נקודתית אנחנו לא בוחרים איפה להוריד שומן.

מה גם שאימון לא גורם להרזיה, את יכולה להתאמן ולא להרזות אם את לא אוכלת בגרעון קלורי. צריך להתאמן בנוסף לאזור ספציפי כמו ידיים או בטן או גב- את כל הגוף.