זה בסדר לאכול קורנפלקס שהוא דגני בוקר עם שיבולת שועל וקינמון בחיטוב?

כאילו אם זה בסדר נגיד שכל יום זה יהיה הארוחת בוקר שלי ועם חלב כמובן
אני רוצה לחטב את הבטן שיהיה לי פס אבל לא רוצה להרזות אבל תמיד אומרים בשביל בטן חטובה צריך תזונה