3 תשובות
את אכלת מספיק? ישנת 6 שעות לפחות? יש לך אויר בחדר החלון פתוח?
מתי שאדם מתאמץ המון ולא אוכל או שותה זה קורה. צריך להוריד קצת מהמאמץ בכושר ולא להרים משקלים כבדים מידי
תפסיקי, אולי לא עשית את זה נכון או שאת בלי אוכל ומים כל היום