אמרתי בקבוצה בוואטסאפ שהמרתי דת בהקשר לדיון כלשהו ומישהי אמרה לי שהיא רוצה לדבר איתי אחר כך בפרטי

מה אכפת לך שתגיד מה שהיא רוצה

שואל השאלה:
יש לי חרדה חברתית

העניין הוא שבאמת אין שום דבר מפחיד שהיא יכולה להגיד
אם הדבר הכי מפחיד שהיא יכולה להגיד זה לקלל אז אני באמת לא חושבת שיש לך ממה לחשוש, אם היא תגיד משהו שלא ימצא חן בעיניך ויגרום לך להרגיש מאוים או לא נעים פשוט תחסום או תסנן

אני מבינה את הפחד הלא רציונלי של "מה היא תחשוב עלי" אבל תנסה להכניס לראש שהפחד הזה הוא פחד לא רציונלי, הוא לא קשור למציאות וששום דבכ רע לא יקרה אם תרגיש דחייה

יכול לשלוח קישור לקבוצה?