6-7 שעות שינה זה מספק?

סבבה מינוס

לדעתי אחלה מספק

סבבה

בטח
זה מלא

7 סבבה
6 בסדר כזה

7 שעות זה מה שבן אדם ממוצע צריך בישביל הבריאות , כל השאר סתם תוספת

ברור זמן ממוצע זה 9 וזמן מינימלי זה 4 שעות אז 6-7 זה מעולה

היא שאלה אם זה מספק לא אם זה בריא , עכשיו לכי את לעשות גוגל על תחושת עייפות מחוסר שינה , אני דיי בטוח שלא תמצאי מישהו/י שירשום שזה בגלל שבן אדם ישן "רק" 6 שעות בלילה.
6 שעות זה ללא ספק מספק נער ממוצע בגיל ההתבגרות , גם בשום מקום שואלת השאלה לא הזכירה שזה לתמיד וממה שאני הבנתי זה ללילה חד פעמי