אפשר להעלים היפ דיפס? אני שונאת את הגוף שלי בגלל זה

מה זה

יש תרגילי כושר שאמורים לפתח את השריר שנמצא באזור הזה ואז זה פחות/לא ניכר ככל שהוא גדל.
תראי ביוטיוב, לא סגורה אם זה אכן עובד..

וחבל לשנוא את הגוף שלך בגלל זה, חבל לשנוא באופן כללי. זה לא מצמיח.
אל תחכי לאחרי שתפטרי מהם כדי לאהוב את עצמך. ואם יצוץ לו משהו חדש שפתאום יפריע לך? תיזהרי שזה לא יהפוך למרדף.
לא צריך שמשהו יהיה מושלם כדי לאהוב אותו. זה כל היופי.