מה עדיף דחוף ???

לקום בבוקר מוקדם בשעה 7 ולעשות ריצה חצי שעה
או מחר בערב בשבע לעשות הליכה של שעה ?
בהתחשב שאני רוצה לרדת במשקל
29 באפריל 2020, 03:47
עצותדחוףתמיכהחוות דעת    
6 תשובות
בערב הליכה
א
אלכסשה
בערב בשבע..
H
Hah?
שואל השאלה:
למה ?
אנונימית
כי את לא תשני כמעט כלום
א
אלכסשה
תשני כמו בן אדם
י
יא Melon
ירידה במשקל קשורה ישירות לכמות שינה תקינה.
Y
Yo, I'm complicated.