מרגישה שכולם מדברים איתי לא כאל בן אדם

מה זה אומרת? מעליבים אותך או כאילו מה?

זה כי הן לא מכירים אותך, ורואים רק את המראה החיצוני שלך. תתרחקי מאנשים כאלו זה לא מגיע לך

שואל השאלה:
לאלא מעליבים מדברים תמיד גס כזה

אל תשתקי! כשזה לא נעים תגידי שזה לא נעים לך. תלמדי אנשים איך להתייחס אליך בזה שתשימי גבולות ברורים.

תציבי גבולות והתרחקי מאנשים כאלו.

שואל השאלה:
אבל קשה לי
אחריי זה רבים איתי לא מדברים איתי וכו

על מה רבים איתך על זה שאת אומרת שמשהו לא נעים לך?

שואל השאלה:
כן

תמשיכי לעמוד על הגבולות שלך. אנחנו מלמדים אנשים איך להתנהג אלינו ואם ניתן אישור לאנשים לדרוך עלינו אנחנו מלמדים אותם שזה בסדר להתייחס אלינו. תהיי חזקה ועיקבית ואנשים יבינו שהם לא יכולים לזלזל בך.
תהיי טובה למי שטוב איתך ואל תתני פרס ליחס מזלזל, כלומר למי שרע איתך ומזלזל בך ברשעות אל תנסי לצאת טובה.
תשמרי על הכבוד העצמי שלך ואנשים יכבדו אותך.

זאת עבודה עצמית וזה לוקח זמן. אני לא מכירה את המערכת יחסים שלך עם עצמך אני רק אומרת שברגע שתרגישי ובאמת תאמיני שמגיע לך יחס טוב, תעמדי זקוף, תדברי בנחת (גם לאלה שצועקים) היחס אליך ישתנה.