אני חייבת עזרה, דחוף, אני פוגעת בעצמי ככה

אני פשוט התחלתי להתמכר לתחושה של הרעב, שאני לא אוכלת שעתיים שלוש ואז מרגישה רעבה.
זה ככה בחודש האחרון. למה זה ככה? זה ממש לא טוב ואני מריגשה שאני פוגעת בעצמי. מה אני אמורה לעשות ? זה מוריד לי את החשק לאכול. אני מפחדת לאכול. מפחדת שזה יותר מידי ומכמה קלוריות יש בהכל ואני מתחרפנת פשוט
28 באפריל 2020, 19:23
עצותדחוףפליזהתייעצותתמיכה    
7 תשובות
שואל השאלה:
אני מתכוונת שגם אחרי השעתיים שלוש אני לא אוכלת, כי רק אחרי זה מתחילה תחושת הרעב
אנונימית
תאכלי לאט לאט יותר ויותר ותרגילי את עצמך
(
(LIAA)
שואל השאלה:
אני
מה הקשר -
אנונימית
מה מה הקשר? תנסי להרגיל את עצמך לאכול בוקר צהריים וערב מסודר.
(
(LIAA)
שואל השאלה:
זה לא מה שאמרת ... ואני לא יודעת איך לצאת מההתמכרות לתחושה
אנונימית
תכריחי את עצמך לאכול.הקודה.
א
אנונימית ביותרררר
תתמכרי למשהו אחר שכן עוזר הרבה יותר קל מאשר להיפטר מהתמכרות לגמרי
א
אדון החליל