4 תשובות
מנסים לא לחשוב על כלום או לחשוב על משהו שלא מוביל למחשבות אחרות.. ולנסות להיות עייף אז נגיד לא לשתות כוס קפה עשר דקות לפני השינה
שאלה טובה, כשתדע תעדכן אותי
לשתות כוס חלב חם ולא לחשוב על כלום
asmr
באותו הנושא: