6 תשובות
אם אין אני לי, מי לי
תנסי לעודד את עצמך לבד ולחשוב כמה שאת גיבורה שאת עוברת את זה לבד ולחשוב על העתיד כמה שתהיי גאה בעצמך על זה
תנסי לעודד את עצמך לבד ולחשוב כמה שאת גיבורה שאת עוברת את זה לבד ולחשוב על העתיד כמה שתהיי גאה בעצמך על זה
בסוף מתרגלים להכל
לב שבור זה דבר קשה, לוקח לו הרבה זמן להחלים אבל רק זמן יעשה את העבודה.
זה בסדר להתבאס, זה בסדר לקחת את הזמן אבל הכי חשוב זה בסדר לשחרר.
ברגע שתביני ותפנימי שהקשר שלכם לא היה טוב (מהסיבות האישיות שלכם), ככה יהיה יותר קל להשלים עם המצב.
תנסי להעסיק את עצמך כמה שיותר - להיות עם המשפחה, לראות סדרות, לעשות ספורט, שיחות וידאו עם חברות.
בסוף הכל עובר, תני לזמן לעשות את שלו. בהצלחה
זה בסדר להתבאס, זה בסדר לקחת את הזמן אבל הכי חשוב זה בסדר לשחרר.
ברגע שתביני ותפנימי שהקשר שלכם לא היה טוב (מהסיבות האישיות שלכם), ככה יהיה יותר קל להשלים עם המצב.
תנסי להעסיק את עצמך כמה שיותר - להיות עם המשפחה, לראות סדרות, לעשות ספורט, שיחות וידאו עם חברות.
בסוף הכל עובר, תני לזמן לעשות את שלו. בהצלחה
תנסי לחשוב על מחשבות טובות
אני מבינה אותך אבל חוץ מזמן אין לנו מה לעשות תנסי להכיר מישהו אחר
יקרה,
אפשר שמוע את הלב הזועק שלך, את העצב העמוק שבוקע מנו ואת הכאב שנמצא שם ולא מרפה. נראה שמה שקורה לך זה גם פרידה שכנראה עברת וגם הבידוד שלא מאפשר לך לחלוק את הרגשות שלך, את הכאב, האכזבה, והעצב עם חברות ...ונראה שאי היכולת לשתף במה שעובר עליך גורם לך עוד יותר לדכדוך ואולי אפילו לדיכאון עד כדי כך שאת מרגישה את זה פיזית, ממש מרגישה כאב, כי כשאנחנו חווים כאב גדול אנחנו מרגישים אותו גם בגוף וגם בנפש, גם בלב. ואת יקרה, מתקשה כנראה להכיל את הפרידה בתוך מצב שנכפה על כולנו עכשיו וזה הריחוק החברתי.
ברגעי משבר כאלה כל מה שאנחנו באמת זקוקים לו זה לכתף תומכת, לעין טובה שתביט עלינו באהבה ותראה אותנו באמת ולאוזן קשבת שתקשיב להמיית הלב שלנו וגם ללב שיהיה שם לקבל אותנו כמו שאנחנו ושינחם אותנו. וזה כנראה לא בנמצא עכשיו בסביבתך הקרובה...וזה באמת קשה, כי הבור שנפער בפנים גדול ועמוק. ויחד עם הבור העמוק, התקופה שבה אנחנו נמצאים יוצרת עוד יותר אי וודאות וחוסר ביטחון.
יקרה, אל תישארי לבד עם מה שעובר עליך. האם יש מישהו בסביבתך הקרובה שיוכל להיות שם למענך ולהעניק לך תמיכה כלשהי, כדי שלא תרגישי לבד, שתוכלי לפרוק?
ויש אותנו - עמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת שבה אני מתנדבת ורוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. נוכל להעניק לך אוזן קשבת, אמפתיה והכלה. ננסה להקל על העומס הרגשי שמציף אותך ואולי לאפשר לך לראות את האור בקצה...כי יש אור.
אנו זמינים:
ימים א'-ה- 10:00 00:00
יום שישי 08:00 13:00
מוצ"ש 21:00 00:00
בואי אלינו...מחכים לך
שלך, מתנדבת סה"ר
אפשר שמוע את הלב הזועק שלך, את העצב העמוק שבוקע מנו ואת הכאב שנמצא שם ולא מרפה. נראה שמה שקורה לך זה גם פרידה שכנראה עברת וגם הבידוד שלא מאפשר לך לחלוק את הרגשות שלך, את הכאב, האכזבה, והעצב עם חברות ...ונראה שאי היכולת לשתף במה שעובר עליך גורם לך עוד יותר לדכדוך ואולי אפילו לדיכאון עד כדי כך שאת מרגישה את זה פיזית, ממש מרגישה כאב, כי כשאנחנו חווים כאב גדול אנחנו מרגישים אותו גם בגוף וגם בנפש, גם בלב. ואת יקרה, מתקשה כנראה להכיל את הפרידה בתוך מצב שנכפה על כולנו עכשיו וזה הריחוק החברתי.
ברגעי משבר כאלה כל מה שאנחנו באמת זקוקים לו זה לכתף תומכת, לעין טובה שתביט עלינו באהבה ותראה אותנו באמת ולאוזן קשבת שתקשיב להמיית הלב שלנו וגם ללב שיהיה שם לקבל אותנו כמו שאנחנו ושינחם אותנו. וזה כנראה לא בנמצא עכשיו בסביבתך הקרובה...וזה באמת קשה, כי הבור שנפער בפנים גדול ועמוק. ויחד עם הבור העמוק, התקופה שבה אנחנו נמצאים יוצרת עוד יותר אי וודאות וחוסר ביטחון.
יקרה, אל תישארי לבד עם מה שעובר עליך. האם יש מישהו בסביבתך הקרובה שיוכל להיות שם למענך ולהעניק לך תמיכה כלשהי, כדי שלא תרגישי לבד, שתוכלי לפרוק?
ויש אותנו - עמותת סה"ר סיוע והקשבה ברשת שבה אני מתנדבת ורוצה להזמין אותך לצ'אט אישי ואנונימי עם אחד ממתנדבנו. נוכל להעניק לך אוזן קשבת, אמפתיה והכלה. ננסה להקל על העומס הרגשי שמציף אותך ואולי לאפשר לך לראות את האור בקצה...כי יש אור.
אנו זמינים:
ימים א'-ה- 10:00 00:00
יום שישי 08:00 13:00
מוצ"ש 21:00 00:00
בואי אלינו...מחכים לך
שלך, מתנדבת סה"ר