מכירים תרגעים האלה שאתם שונאים את כל העולם? יופי מה לעשות

להירגע, לנשום אוויר, וללכת לישון

להמשיך לשנוא ולפרוק עצבים

להרגע ולנסות לחשוב חיובי ועל כל הטוב להתבונן רגע ולהעריך דברים מטומטמים שמעולם לא הערכת לפני..

לנשום עמוק, לשתות מים ולנסות לעשות משהו שיעסיק אותך

תפרקי איכשהו
בין אם זה בכי או בעיטה בעץ