האימונים של קלואי טינג של שבועיים לבטן מחוטבת עזרו לכן? זה אפילו לא נשמע לי הגיוני שתוך שבועיים כבר

לא

לא היום סיימתי ואולי עזר לי קצת לרגליים עדיין יש לי בטן

לא עשיתי את האתגר אבל אני מתאמנת חודש לפעמים משתמשת בסרטונים שלה וגן זה הגיוני זה כן עושה תוצאות חלקם משמעותים חלקם פחות וחלק לא.
אם התכנון הוא בהרזייה אז זאת טעות אי בשביל להרזות חיטוב בטן לא יעזור, צריך אירובי לאכול בריא ומסודר. כאשר את מלאה ועוש חיטוב באן זה לא יועיל בכלל וגם יש רזות שלא יראו להן את השריר כי יש להן אחוז שומן שצריך להוריד קודם וזה רק בעזרת אירובי.