5 תשובות
יש שני ימי מנוחה ורשום את זה באתר
היא אמרה שזה גם בסדר לקחת ימי מנוחה לפי מה שמרגישים
יש 2 ימי מנוחה
כי הוא לא בשביל לבנות שריר אלא בשביל להוריד שומן גוף
בתכנית אמור להיות יום מנוחה, ראיתי שזה ככה ביום 10 ברוב המקרים