איך להגמל ממוזיקה? אני ממש מכורה.

זה לא רע, גם אני אוהב לשמוע מוזיקה הרבה:)

אין למה,מוזיקה זאת אהבה.

אני לא חושבת שצריך לקחת הפסקה מזה, אבל אם באלך תנימיכי את הזמן שאת שומעת מוזיקה כל יום, עד לאפס, קפיצה כזאת מהירה תהיה לך ממש קשה

שואל השאלה:
אני מתעסקת רק בזה כל היום. אני כבר בת 21 ואני עדיין מעריצה בטירוף להקות שאהבתי בגיל 14. מתישהו צריך להתקדם הלאה-לא?

ואני אגיד לכם מה הכי גרוע? לא הקשבתי למוזיקה בדיוק 6 שעות היום וזה ממש ממש חסר לי.
אני לא רוצה להיות תלויה במוזיקה כדי להיות שמחה. לא.

מה רע בזה

שואל השאלה:
התמכרות זה תמיד רע.
בבקשה אל תענו אם אין לכם משהו טוב לומר.

תראי, אם את מרגישה שאת מכורה ושאת רוצה להפסיק, אז באמת צריך לעשות משהו.
להפסיק בבת אחת זה באמת קשה, אבל בעיניי עדיף על לקחת הפסקה הדרגתית. פשוט לגמור עם זה וזהו.

אנשים פה לא מבינים מה היא אמרה.
היא לא אמרה "אני ממש אוהבת מוזיקה, אני רוצה להפסיק"
היא אמרה שהיא מכורה, התמכרות זה אף פעם לא טוב. התמכרות זה לעשות את זה בכל רגע חופשי שיש לך, ולחשוב על זה ולהתעסק בזה ושזה יסיח את דעתך בכל רגע נתון אחר. זה לא בריא ולא טוב. מוזיקה בפני עצמה מדהימה, התמכרות אליה פחות.
וכמו שהיפה מעלי אמרה, תעשי את זה בפעם אחת. מניחה שאם את מכורה זה אמור להיות ממש ממש קשה פשוט להפסיק עם זה לגמרי. אבל אני חושבת שהדרגתיות תקשה עלייך יותר, להפסיק מוזיקה תוך כדי שהיא מתנגנת נשמע לי יותר קשה מלא לשמוע אותה מראש בכלל. קחי הפסקה, נתקי את עצמך לגמרי מכל דבר שקשור לזה. הכל עניין של כוח רצון.
אחר כך, תוכלי לחזור לזה בהדרגה, והפעם נכון ומתון. תקציבי זמן, תעשי פלייליסטים קצרים יותר שתגידי לעצמך שכשכל אחד מהם נגמר את עושה הפסקה, נסי לשמוע סגנון/ להקה/ זמר אחד כל פעם, נסי לעשות עוד דברים תוך כדי שאת שומעת מוזיקה.
עם מספיק מאמץ את תצליחי.
בהצלחה:)

שואל השאלה:
תודה רבה!!