2 תשובות
פלג גוף עליון זה מהאיבר מין ומעלה, פלג גוף תחתון זה מהאיבר מים ומטה...
פלג גוף עליון זה בדרך כלל מתייחס לכל השרירים שנגמרים מעל הצלע ה12 (האחרונה), שזה כולל ידיים, גב, כתפיים, חזה וצוואר.
פלג גוף תחתון בדרך כלל מתייחס לרגליים והישבן.
שרירי ליבה זה דעות חלוקות, הרוב הגדול מתייחס לשרירים אלה כמייצבי עמוד השדרה, שזה אומר בין הצלעות לאגן (סרעפת, רצפת אגן, שריר דמוי זוקף בעמוד השדרה והרחב בטני (אם זוכר את השם העברי שלו נכון)). יש דעות שאמורות ששרירי ליבה הם לפי מפרק, והם השרירים שמייצבים את אותו מפרק, אבל זו לא ההתייחסות הנפוצה.
פלג גוף תחתון בדרך כלל מתייחס לרגליים והישבן.
שרירי ליבה זה דעות חלוקות, הרוב הגדול מתייחס לשרירים אלה כמייצבי עמוד השדרה, שזה אומר בין הצלעות לאגן (סרעפת, רצפת אגן, שריר דמוי זוקף בעמוד השדרה והרחב בטני (אם זוכר את השם העברי שלו נכון)). יש דעות שאמורות ששרירי ליבה הם לפי מפרק, והם השרירים שמייצבים את אותו מפרק, אבל זו לא ההתייחסות הנפוצה.