מה זה הומיאוסטזיס?

כשהסביבה הפנימית נשמרת יציבה יחסית

הומיאוסטזיס זה מאזן בגוף. הגוף שלנו שומר על מצב יציב, למרות השינויים שקוריםבסביבה שלנו. למשל הגוף שומר על טמפרטורה קבועה יחסית למרות שאנחנו יכולים לחיות באקלים חם/קר.

הומאוסטזיס הינו מונח מתחום הביולוגיה, ומשמעותו הגעה של הגוף למצב של איזון ושיווי משקל בין הצרכים הפיזיולוגיים הפנימיים להשפעות החיצוניות (למשל, שמירה על טמפרטורת גוף סבירה). אבי הפסיכואנליזה, זיגמונד פרויד, טען כי גם מבחינה פסיכולוגית, מטרתו של האדם הינה להגיע להומאוסטזיס פנימי, כלומר, להפחית מתחים נפשיים ולשמור ככל האפשר על האיזון הנפשי.