קורה לי משהו מוזר אני חושבת שאני לא ישנה עמוק ואני לא יודעת אם זה מחשבות או חלומות ? אני פשוט מתהפכת כבר כמה ימים .

תנסי להישאר ערה כמה זמן שתוכלי ותלכי לישון רק כשאת ממש עייפה, זה אולי יבלגן לך את השעות אבל לפחות זו תהיה שינה איכותית יותר

יש מקרים של אנשים שישנים אבל זוכרים הרבה דברים ממה שקורה סביבם, השאלה אם זה המקרה שלך ועד כמה נכון הבנתי?