אם אכלתי היום ארבעה המבורגרים קטנים כל היום ולא שום דבר אחר (עם הלחמנייה) אני אשמין?

יש בזה ערך קלורי מאוד גבוהה אז רוב הסיכויים שכן
אלה אל כן תעשי אימון ותשמרי על תזטנה נכונה בימים הבאים

ממש לא, זה הכל תלוי בכמות הקלוריות שאת מנצלת ביום, כל בן אדם שיאכל רק 4 המבורגרים ביום זה לא יזיז לו כי אם הם אכן קטנים ואני משער שהם ביתיים אז יהיה בכל אחד גג 300 קלוריות והגזמתי וביחד 1200 קלוריות ולפי הידע שלי בן אדם ממומצע משתמש בהרבה יותר קלוריות ביום לכן את לא אמורה להשמין כי את עדיין במאזן קלורי שלילי