לא הבנתי לשתות קפה זה מרזה? למה אנשים אומרים שזה מרזה אותם לשתות כמה כוסות או לפחות אחת

זה פשוט כי קפאין מעלה את קצב חילוף החומרים בגוף, נותן הרבה אנרגיות וככה גם נשרפים שומנים.
אבל ברור שעל הדרך יש גם תופעות שליליות..

שואל השאלה:
אז אם נגיד אשתה כוס אחת אהיה פחות רעבה?

הוא יפחית לך את רמת התיאבון, כן
אבל רק לכמה שעות מעטות