מי שמתאמן בבוקר

כלום.
אם אני אוכלת לפני, יש לי בחילה..

אני שותה תה קינמון חח וזה לא כי אני זקן זה פשוט טעים וכיף לפתוח את הבוקר עם זה

קוואקר

אני אוכלת רק לאחר האימון זה יותר אפקטיבי בעיקר אם את עושה אימון ארוך

טוסט עם חמאת בוטנים ובננה