אם אני אוכלת רק ביצים טונה גבינות חזה עוף והרבה ירקות . בלי לחם /חטיפים/ תוך כמה זמן אראה תוצאות ?

לא יעסור בלי ספורט

חודש כזה
עדיף לשלב עוד דברים

לא בריא לא לאכול פחמימות את כאילו מפסיקה לאכול פחמימות בצורה דרסטית את זה צריכה לאזן בין החלבונים עם השומנים והפחמימות ואם את רוצה לרדת במשקל תורידי לא רק פחמימות אלא גם שומנים וגם חלבונים אבל לא בצורה דרסטית פשוט תמעיטי אבל באיזון