איך להוריד שומן בחזה?

יש לי חזה די גדול וזה מאוד מפריע לי...

תחסכו תתגובות של
"אי אפשר להוריד שומן נקודתית"
כי זה אני יודעת אבל יש תרגילים מסויימים שאם אני אעבוד עליהם החזה יקטן?