מישהו יכול לתת לי מוטיבציה לצאת לרוץ אני ממש רוצה אבל אני צריכה מוטיבציה

תחשבי על המטרה .נגיד והמטרה שלך לרדת במשקל ? אזתחשבי כמה שומן/קלוריות תוכלי לשרוף וזה כבר ייתן לך מוטיבציה לצאת לריצה .

שימי בגדי ספורט ומוזיקה על הכי חזק וצאי לרוץ זה מדהים
חוץ מזה שיש מזג אוויר מטורף את תהני