למה אתם ממהרים לשפוט אחרים על דיאטות מסויימות? (דיאטה שמרזים בה 6 קילו לשבוע)

אני בחורה בת 22, שוקלת משהו כמו 13 קילו יותר מימה שאני אמורה לשקול, ואני מרגישה זוועת עולם עם עצמי. ניסיתי את כל הדיאטות הבריאות, עם דיאטניות אלופות באמת, הייתי מתאמנת 5 פעמים בשבוע בחדר כושר עם מאמן ועדיין - הצלחתי לשקול הרבה מעל המשקל התקין. בזמן הבידוד הזה הצלחתי להעלות 7 קילו יותר, והביטחון שלי כרגע ממש ברצפה.
אני יודעת שיש דיאטות מהירות ולא בריאות בשיט שיוכלו לעזור לי להוריד משהו כמו 3-4 קילו בשבוע, שזה בדיוק מה שאני צריכה, להוריד בשלוש שבועות את כל מה שאני לא אוהבת בעצמי. ואז באות התגובות, 'את מרעיבה את עצמך' / 'זה לא בריא לגוף' / 'את תעלי את כל זה בחזרה' ואני באמת מבינה את הרצון הטוב לעזור, אבל אני מוכנה לסבול בשביל להוריד את כל העודף הזה שאני סוחבת איתי כל יום. אנשים לא מבינים את הדיכאון שמלווה אותנו ביום יום, ואני לא מדברת בשם כולם כמובן, אבל היו כל כך הרבה פעמים שחשבתי שאני לא מסוגלת לחיות ככה. אז כן, אני אעדיף להיות רעבה במשך שלוש שבועות או אפילו יותר אם צריך רק כדי שלא אצטרך לחיות עם ההרגשה העכשווית הזאת, שעושה לי כל כך רע וגורמת לי לרצות להסתגר בבית לנצח. מה שיהיה אחרי הדיאטה, והאם אעלה את כל המשקל בחזרה? זה כבר עניין שלי כמובן. אבל אם אני כל כך סובלת כרגע בגלל הדימוי העצמי, למה שלא אסבול לתקופה קצרה בכדי להעלות לעצמי את הביטחון מעט?
ואני מבינה את כל הפרעות האכילה, וכמובן מכבדת את כולם ואוהבת את כל מי שמתמודד עם המחלות הארורות האלה, אבל לא כולם מגיעים לאותו מצב בסופו של יום