אמאלה בבקשה תעזרו לי

תירגעי זה אף פעם לא טוב להיות בפאניקה. תספרי להורים שלך אולי תנסי ללכת לשירותים.

תאכלי איזה סלא או עגבניות ותלכי לשירותים לשחרר את זה והכאב יעבור

אם לקחת כדור וזה לא עוזר, אין הרבה מה לעשות...
תנסי לשכב על הבטן, או ללכת (לי זה עוזר).

תרגישי טוב!

אופס לא ראיתי שאת לא במחזור.
תשתי הרבה מים, אם זה לא עוזר ואין יציאה והכאב ממשיך דברי עם ההורים שלך ולכי לבדוק את זה