זה שאני במחזור יכול להקשות עלי לעשות ספורט?

לא

כן בכאב, אבל זה תלוי באיזה ואישה

מבחינה פיזית קצת. מבחינה גופנית לא. להפך, יש מחקרים שמראים שלעשות ספורט בזמן מחזור זה טוב אבל תנסי לעשות אימונים לא אינטנסיביים.

אולי קצת אבל זה ממש טוב לעשות ספורט במחזור

כן היום עשיתי בבוקר כאב לי רצח אבל כמו שמעלי אמרו זה טוב להזיז תגוף שאנחנו במחזור

לי זה כן מבחינה פיזית.
כל אחת והגוף שלה ואיך שהוא משפיע עלייה.. זה תלוי בכאבים לך.
כמובן עדיף שלא תעשי אימונים חזקים ואינטנסיביים יותר מידי.. אבל את לגמרי יכולה להתאמן בקצב שלך ולעשות קצת ספורט כי זה גם טוב.
ותתני מנוחה לגוף שלך בימים האלו.

כן