התעצבנתי על אמא שלי ואני מרגישה בנאדם דוחה

הייתי צריכה להכין קצפת ושמתי יותר מדי פודינג ולא יצא טוב, אז תכננתי להכין אחת עם פחות פודינג ולערבב אותן בסוף עם מרית כדי לא להרוס את הקצף והלכתי לשנייה ואמא שלי ערבבה את שניהם במיקסר וזה ממש הרס את הקצף וזה ממש ביאס אותי כי השקעתי ממש בעוגה אז צעקתי על אמא שלי והיא נפגעה ורק אחר כך הבנתי שאני סתומה ושעדיף שהעוגה תיפול מקומה רביעית ולא שאמא שלי תיפגע ואני מרגישה בנאדם מזעזע באמת
זה קורה לי לפעמים ואני כועסת כליה ומבלי לשים לב ורק אחר כך קולטת מה עשיתי... עצות מישהו?