לשתות הרבה מים באמת עוזרים לנפיחות בבטן?

כן אבל לא במידה גדולה
אם את רוצה לראות שיפורים תתאמני

נראה לי שכן. אבל מים עם לימון בוודאות מוריד (בהדרגה כמובן)