אנשים שמאבחנים בדיכאון, עזרה? :/

מה
הולכים לפסיכיאטר ששואל אותך המון בולשיט ואז יוצא בהצהרה שיש לך דכאון ואז מאכיל אותך ציפרלקס ופסיכולוג זה החלק הכי פחות נורא בזה

הולכים לפסיכיאטר

מרגישים את זה לבד תמיד ידעתי שאני בדיכאון לא הייתי צריכה אישור מהפסיכיאטר

יקר,
נדמה שאתה מוטרד מהמצב שלך, מודאג ואולי אף חושש..
מתארת לעצמי שאתה אולי בוחן את ההתנהגות שלך, את התגובות שלך, מנסה להבין מה ההתנהגות שלך אומרת בעצם? שואל את עצמך ממתי אתה ככה?

יכול להיות שעצם המושגים של "טיפול" או "פסיכולוג" גורמים לך להירתע, יכול להיות ששמעת על זה דברים שליליים, או שזה מצטייר אצלך בקטגוריה שאתה לא רוצה להיות חלק ממנה..

האם ניסית לשתף אנשים שקרובים אליך באיך שאתה מרגיש? לנסות לקבל סיוע מאנשים שאתה יקר להם?

מזמינה אותך גם לדעת שאתה יכול להיכנס ולשתף בצ'אט האנונימי של עמותת סה"ר. בצ'אט תמצא מתנדבים כמוני שרוצים להקשיב לך ולחשוב יחד אתך איך תוכל לעזור לעצמך.
תמצא אותנו בימים א'-ה' 10:00-00:00, בשישי 8:00-13:00 ובמוצ"ש 21:00 עד חצות. הלינק מצורף למטה.

כאן בשבילך,
מתנדבת סה"ר