אני חושבת שאני מפתחת מאניה דיפרסיה כנסו לתיאור

אני חושבת שברגע שזה משפיע לך על התפקוד היומיומי שווה לשקול ללכת לטיפול. בקשר למשפחה שלך, את בת 21 ואת אחראית על עצמך. אם את חושבת שמשהו לא בסדר, חבל לא לעזור לעצמך בזמן.

לבינתיים הייתי מציעה לך לכתוב יומן מעקב. אולי זה יסדר לך קצת את הראש (מבחינת מתי מצב הרוח שלך משתנה, בעקבות מה וכו')

שואל השאלה:
אני כותבת.. ניראלי יאשפזו אותי בכפייה אם מישהו יראה את זה

הי מותק
אם תרצי להתכתב בפרטי אני קצת מבינה בנושא

אנונימית יקרה
נראה שאת עוברת דרך פתלתלה של עליות ומורדות במצבי הרוח שלך וכל עליה וכל ירידה מטלטלות וכנראה גם גוזלות ממך הרבה אנרגיות... אפילו מתישות....וזה כמובן ברור מאוד מדוע. יכולה רק לתאר לעצמי שכוחות הנפש עייפים מהמעברים הקיצוניים בין להיות במצב רוח מרומם ובין דיכאון ודכדוך.
יקרה, במצב שכזה הדבר הנכון ביותר אולי הוא לפנות לאיש מקצוע שיכול לעזור לך רבות. את כותבת שללכת לטיפול זו אינה אופציה מבחינתך בגלל המשפחה, ולא פירטת אם מדובר במשפחה שלך שלא מאמינה בטיפולים פסיכולוגיים מסיבה כלשהי? או בשל המחיר שזה עשוי לעלות. בין אם זה לא מקובל על המשפחה מסבה זו או אחרת ובין אם מדובר במצב כלכלי שלא מאפשר טיפול או כל סיבה אחרת, אני מציעה לך לא להישאר לבד עם מה שעובר עליך, גם אם הדיאגנוזה שלך איננה מדויקת.
יקרה, יש מספר ארגונים שיכולים לתת לך מענה דרך ייעוץ וטיפול מקצועי במחיר מסובסד או אפילו חינם. משאירה לך כאן ארגון כזה בשם טנא טיפול נפשי אישי www.tenne.org.il ובו אינדקס גדול של פסיכולוגיים ואנשי מקצוע בתחום שיוכלו לעזור לך.
ויש גם אותנו, עמותת סה"ר (סיוע והקשבה ברשת) שבה אני מתנדבת. מידי יום וערב מתקיים צ'ט אנונימי עם מתנדבי העמותה. אם תרצי, תוכלי לעלות לצ'ט, לשתף במה שעובר עליך ובכך להקל מעט על מה שקורה לך. אנחנו שם בשבילך קשובים לרחשי ליבך, עם לב פתוח. נקבל אותך כמו שאת וננסה לסייע בהכוונה למקומות שתוכלי להיעזר בהם.
הצ'אט שלנו פעיל בימים:
א'-ה' 10:00-00:00
שישי 8:00-13:00
מוצ"ש 21:00-00:00
מצרפת למטה לינק ישיר לצ'ט
אנחנו כאן תמיד בשבילך.
בואי, מחכים לך...
שלך
מתנדבת סה"ר