האפליקציה הזאת טובה לאימוני בטן? - קישור מצורף

כן!!! היא ממש טובה ואני משתמש בה המון זמן

שואל השאלה:
אני בת, זה גם יכול לעשות שינוי?

שואל השאלה:
אני גם פשוט מאוד אוהבת אותה זאת אפליקציה נוחה עם אימונים טובים
אבל זה נראה לי לקוביות ויותר לגברים...
אז בגלל זה אני שואלת אם כדאי לי גם להשתמש בה?
והאם האימונים של שלב שלישי זה מספיק (אימוני בטן) כל יום או שאני צריכה לעשות עוד אימוני בטן?

בנוסף לאפליקציה יש המון סרטונים ביוטיוב של תרגילי בטן
אני משתמשת הרבה או בtbt שאלו תרגילים לפי זמן, חצי דקה כל תרגיל במשך 10 דק
וגם אני משתמשת בflat belly&round booty workout.
פצצה של תרגילים, מרגישים את העבודה.
ולגבי שאלתך אם זה יכול לעשות שינוי,
זה אך ורק תלוי בך, אם תתמידי להתאמן 3-4 פעמים בשבוע ולשמור על תזונה נכונה אין סיבה שלא תיראי תוצאות:)