איך שוברים לבנה במכת קארטה?

עם מכת קראטה

כי לא ישר נותנים למשהו מכה והוא נישבר... צריך להתאמן לפני שעושים צעד כזה
אני למדתי משהו דומה לזה דרך המקום שאני מתאמנת (טאקוונדו שזה אומנות לחימה , היא פחות מתמחה בדברים האלה אבל יצא לי לשבור קרשים וזה)
בגלל שאני מתארת לעצמי שאתה לא נימצא במקום כזה אז אתה יכול לנסות להתאמן לבד. קודם כול מציעה לחפש באנגלית סרטונים של זה ביוטיוב כי אולי יש שם משהו טוב... אם אתה לא מוצא אז אני יכולה לנסות לעזור אבל לא בטוח שזה יעבוד
1. תתחיל לתת "מכות" כאלה לכריות ואז לאט לאט אתה לבד תגביר את העוצמה של המכה
2. תנסה לעבור לחומר קשיח יותר מכרית
3. תעבור בהדרגה לחומרים קשים יותר
* חשוב לשים לב לעובי של הדברים שאתה מנסה לשבור (במקרה שלך לבנה) תתחיל מעובי דק מאוד ואז תעבור לעובי עבה יותר עד שתצליח לשבור לבנה אמיתית כמו שאתה רוצה

בנוסף כדי לחפש באינטרנט את האזורים המסויימים הביד ואת התכניקה של הביצוע מפני שאם אתה לא מכוון לאזור מסויים והתכניקה שלך לא טובה אתה יכול לגרום נזק ואף אחד לא רוצה להגיע לזה... :/

(ראיתי בסרט שאנשים מתאמנים בלחבוט מבמים במשך זמן ואז הם מצליחים לשבור לבנים וזה אבל אני לא בטוחה שזה באמת עובד)

מקווה שעזרתי לך ותיזהר 3>

שואל השאלה:
דניאל יא גבר איך השירות

אם אתה צריך עוד משהו אל תתביש לפנות אלי :)

בחלק מסוגי הקראטה מאמנים את החוזק של העצם והעור ואם אתה חזק+יד קשה אתה יכול לשבור לבנה(במקדש שאולין בסין הם מאמנים את העצמות ככ חזק שעצם שלהם חזקה פי 7 מעצם של בן אדם)