11 תשובות
שואל השאלה:
לדיאטה סוג של כיאלו מנסה לשמור
לדיאטה סוג של כיאלו מנסה לשמור
פסטה בכללי לא הכי בריאה אבל אם זאת פסטה מקמח מלא היא בריאה יחסית
אם את בדיאטה עדיף שלא תאכלי
שואל השאלה:
פסטה רגילה עם רוטב עגבניות פשוט וזהו לצהריים
פסטה רגילה עם רוטב עגבניות פשוט וזהו לצהריים
שואל השאלה:
אז מה אני יאכל במקום
אז מה אני יאכל במקום
את יכולה להשתמש בפסטה בקמח מלא כמו שאלכסשה אמרה.
זה פשוט תחליף יותר בריא :)
זה פשוט תחליף יותר בריא :)
תאכלי חזה עוף עם אורז אולי?
תנסי לאכול פסטה אורז, כמעט אותו הטעם ויותר בריא
מאוד
שואל השאלה:
אבל בנתיים אין לי את כל זה זה מה שאמא שלי הכינה מה לאכול אז משהו שיש בכל בית בהישג יד?
אבל בנתיים אין לי את כל זה זה מה שאמא שלי הכינה מה לאכול אז משהו שיש בכל בית בהישג יד?
אולי סלט גדול,
אם יש לך לחם מקמח מלא את יכולה לשים על זה חומוס או גבינה לבנה עם ירקות בצד ,
חביתה עם סלט קטן בצד
אם יש לך לחם מקמח מלא את יכולה לשים על זה חומוס או גבינה לבנה עם ירקות בצד ,
חביתה עם סלט קטן בצד
באותו הנושא: