אם אני שמה בחצי כןס חלב כף נוטלה זה משמין?אני בדיאטה

מידי פעם מותר לך לאכול משהו מתוק אז זה סבבה

תקשיבי אל תעשי עם נוטלה
יש שם שמן ריווי וזה ממש משמין
תעשי חלב חם עם קקאו רגיל או שוקולית אבל אם את עושה עם שוקולית אז ממש קצת
בקיצור תעשי עם קקאו רגיל ותוסיפי קצת סוכר וניל

מידי פעם מותר אבל זה משמין זה מאה וקצת קלוריות

מדי פעם מותר לך אם את מתמידה אבל כמו שכתבו מעליי עדיף לך שוקולית או קקאו

יש גם מתכונים בריאים לשוקו חם, תחפשי באינטרנט. ובכללי עדיף עם קקאו