גרעינים זה משמין?

כן

מאוד

חרטא לא משמין זה לא שאת אוכלת חבילה לבד , תפצחי בכיף שלך

לתשובה מעלי^ אל תדברי שטויות ואל תטעי את שואלת השאלה

פיצוחים (למשל שחורים ) יכולים להיות ממש לא בריאים.
וכך גם קשיו, שקדים , אגוזי מלך וכו'
אם תאכלי מאחד מהם^ *בכמות קטנה * למשל 10-15 שקדים -זה יהיה בריא . נכון, זה קצת. אבל זה עדיף על כלום
כמובן אם תרצי לאכול יותר , אז לבריאות שיהיה לך בכיף.

הכל בריא.,. במינון

כן אם תאכלי הרבה ועושה ים של חצקונים לצערי...):

זה מה שאמרתי לתגובה שמעלי - בניסוח שלי, *היא לא אוכלת חבילה שלמה*

עושה המון חצקונים