אפשר לעשות הפסקות בין האימונים של קלואי טינג?

כן ברור

בין הסירטונים? בין הימים? בין תוכניות שונות? לא בטוחה שהבנתי את השאלה.

כן זה לא באמת משנה ממש פשוט לא יותר מידי

שואל השאלה:
בין הסרטונים, נגיד הפסקה של חצי שעה

עדיף לך לעשות הפסקה קצרה של כמה דקות בשביל לא להוריד את הדופק

אה בין הסרטונים? חצי שעה זה קצת יותר מידי זה גם לא שאימון שלה נמשך חצי שעה אז לא צריך כל כל הרבה , אבל עם הזמן פשוט תורידי את הכמות של הזמן בין לבין

חצי שעה זה מוגזם, חבל, זה רק יהיה לך קשה יותר אח"כ לחזור למצב שהיית בו ולהעלות חזרה את הדופק. קחי הפסקה של כמה דקות, עדיף.